Школа Йога - асан

Кривой Рог

пятнадцать лет мы ничего не обещаем

Наши принципы:

  • разум,
  • чувствование,
  • дисциплина,
  • результат

Что такое хатха - йога

Хатха - йога – это эмпирическая наука о способах преображения тела и сознания.

Что такое йога - асана

Асана – первая ступень хатха-йоги. Цель йога-асаны – достижение лёгкости и устойчивости тела, а также способности удерживать в состоянии стабильности ум. Возможное воздействие асан на организм: при правильном подходе йога-асана может непосредственно и благотворно воздействовать на общий тонус психофизического организма, создавая условия для его оптимального функционирования.

Структура занятия состоит из трёх этапов

  • подготовительная практика
  • основная часть
  • практика глубокого расслабления

пн

  • 17:00
  • 19:00

вт

  • 09:00
  • 11:00
  • 17:00
  • 19:00

ср

  • 17:00
  • 19:00

чт

  • 09:00
  • 11:00
  • 17:00
  • 19:00

пт

  • 17:00
  • 19:00

сб

  • 09:00
  • 11:00
  • 17:00

Контакты

  • + 38 096 299 73 48
  • + 38 067 245 55 05