Школа йога-асан
Кривой Рог
Восемнадцать лет мы ничего не обещаем
Наши принципы:
- разум,
- чувствование,
- дисциплина,
- результат
Хатха - йога – это эмпирическая наука о способах преображения тела и сознания.
Асана – первая ступень хатха-йоги. Цель йога-асаны – достижение лёгкости и устойчивости тела, а также способности удерживать в состоянии стабильности ум. Возможное воздействие асан на организм: при правильном подходе йога-асана может непосредственно и благотворно воздействовать на общий тонус психофизического организма, создавая условия для его оптимального функционирования.